Sachbücher
Wissen entdecken, verstehen, anwenden.
Sachbücher sind informative Werke, die auf Fakten basieren und sich mit realen Themen befassen, wie Wissenschaft, Geschichte, Technik oder persönliche Entwicklung, und zielen darauf ab, Wissen zu vermitteln und das Verständnis der Leser zu erweitern.
Über das Buch:
Dein Weg in die Entspannung Gerade in den letzten Jahren hat der Markt für Gesundheitsratgeber geboomt. Bei den meisten Lesern hängt es nicht mehr an der Frage, ob sie überhaupt etwas für sich tun wollen, sondern - bei der Fülle an Angeboten und Methoden - das individuell Passende für sich zu finden. <!--more--> Die Fragen sind die gleichen geblieben: Was tut mir gut? Was kann ich für meine Gesundheit selbständig tun? Dieses Buch hat seine Besonderheit in den umfassend recherchierten und auf den Punkt gebrachten Beschreibungen der Wirkungen der einzelnen Übungen auf Körper, Geist und Seele. Mit mehr als 30 Abbildungen mit 50 Bildern und Zeichnungen werden Übungen auch bildlich genau dargestellt. Der theoretische Teil wird bewusst klein gehalten, da dieses Buch Dir einen schnellen Einstieg in die Praxis bieten soll. Hierfür liefert das Buch umfassende Informationen. Es führt, statt oft theoretischer Diskussionen, praxisnah und ideologiefrei Möglichkeiten vor, die Du als moderner Mensch Zuhause im jeweils machbaren Maß auch erfolgreich umgesetzt bekommst. Du findest zu den Übungsanleitungen praktische Zeitangaben, viele Zeichnungen und Bilder, die Dir die Umsetzung erleichtern. So kannst Du verschiedene Übungen aus unterschiedlichen Methoden gleich ausprobieren und ein erstes Gefühl dafür bekommen, was Dir liegt und was eher nicht. Ein Glossar mit Begriffserklärungen, ein umfangreiches Quellen- und Literaturverzeichnis sowie ein Abbildungsverzeichnis runden dieses Handbuch für Deine Praxis ab. Fühle Dich frei, Dich auszuprobieren, ob jung, oder alt. Ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Experte. Lies Dich ein, vielleicht findest Du in diesem Praxisbuch neue Anregungen oder etwas, was Dich weiterbringt und Dir in Deinem Leben zu mehr Fröhlichkeit und Leichtigkeit verhilft. Nimm Dir Zeit für das Wichtigste in Deinem Leben – Deine Gesundheit! |
Über das Buch:
Leberecht Migge gilt als einer der ersten Pioniere der Selbstversorgung. Mit seinen Ideen versuchte er bereits sehr früh, die Selbstversorgung als Gesellschaftsform zu etablieren. Bereits nach dem 1. Welt-krieg schrieb er seine Ideen und Theorien sehr detailliert nieder. Mit der Erfahrung der Mangelwirtschaft während des 1. Weltkriegs und seiner Profession als Gartenbauer, konnte Migge mit dem Werk „Jedermann Selbstversorger!“ aus dem Jahr 1918 eine erste Konzeption liefern. Migges Konzepte waren nicht theoretischer Natur. Vielmehr grenzte er sich von den Wissenschaften bewusst ab und nahm Bezug auf seine Erfahrungen und dem zu seiner Zeit geltenden anerkannten Stand des Wissens. Weiterhin nahm er auch Bezug auf andere, die sich mit der Selbstversorgung befassten, mit deren Ideen und Konzepten Migges Thesen ergänzten und bekräftigten oder ernährungswissenschaftlich Grundlagen lieferten. Leberecht Migge ist 1935 wegen eines Nierenleidens früh verstorben. Sein literarisches Werk ist seit 2005 gemeinfrei. Das bedeutet, es gibt kein Urheberrecht im Sinne der aktuellen Rechtsauffassung. „Jedermann Selbstversorger!“ ist gemeinfrei und für jeden verfügbar. Die hier vorliegende Fassung erweitert jedoch das Ursprungswerk beachtlich: Neben dem Originaltext, der aus der Fraktur-Schrift in die heutige Schrift und Rechtschreibung überführt bzw. bereinigt wurde, sind Kommentare und Ergänzungen aufgeführt. Es sind mehrere Kapitel entstanden, die das Originalwerk ergänzen. Sie entsprechen dem heutigen Stand des Wissens insbesondere in Bezug auf Ernährung und Selbstversorgung. Damit liegt ein Werk vor, dass der heutigen Zeit entspricht ohne das Original zu verfälschen. Weiterhin liegt eine kurze Biografie von Leberecht Migge vor. Es wird sein Wirken nähergebracht, um das Werk in dessen Kontext besser nachzuvollziehen. Der geschichtliche Kontext und die Bewertung des Buchs findet eine gesonderte Betrachtung und macht dieses Buch komplett. Freue Dich sich nun, auf ein 100 Jahre altes Buch, dessen Ideen und Konzepte heute nicht aktueller sein können! |
